Carina Wiegman | Werken & Leven vanuit Verbinding

Levensloop Psycholoog | Millennials & GeneratieZ Mentor | Chi Nei Tsang Buik Massage Therapeut
Carina Wiegman

levensloop psycholoog. abdominal massage therapist.

  Na 20 jaar werken, nam ik een break en reisde met man en backpack de wereld over. Dit magische avontuur duurde 2 jaar en heeft mijn leven voorgoed veranderd. Ik leef simpeler, volg mijn eigen ritme en doe vooral de dingen waarvan ik energie krijg. Bij thuiskomst ben ik uit mijn ervaringen als psycholoog coach en backpacker gaan ondernemen. Ik werk met millennials & Z'ers die vast lopen in het leven. Enkele maanden per jaar reis ik naar verre oorden om als digital nomad mijn passie voor psychologie, reizen en schrijven te combineren. In Thailand ben ik opgeleid tot abdominal massage therapist. Voelen als aanvulling op al het mentale werk.

millennials. generatie-z. forget perfect, be real!


Tijdens het reizen ontmoet ik Millennials en Z'ers van over de hele wereld met wie ik coach sessies doe op het gebied van keuzestress, life purpose, zelf-leiderschap en het versterken van positieve emoties. Vanzelfsprekend leer ik hierdoor zelf ook veel over wat onze jongste generaties beweegt en bezig houdt. Steeds weer lijkt de rode draad in de gesprekken het verlangen naar meer betekenis, echtheid, rust, plezier te zijn en minder stress, druk en gejaagdheid. Kortom: een relaxed, authentiek en betekenisvolle work-life experience.

keuzestress. prestatiedruk. uitdoven.


Geboren in 1972 behoor ik tot Generatie X, de tijd van 1-oudergezinnen, economische crisis, schoudervullingen en MTV. Voor mijn wereldreis werkte ik als HR Manager in de IT vooral met Millennials. Doordat ik in het werk zag dat Millennials andere kwaliteiten, waarden en lessons-to-learn met zich meebrengen, werd ik nieuwsgierig. Wat vormt onze jongste generaties? Welke specifieke tools en skills hebben ze? Wat vinden ze belangrijk in het leven? Waar vullen generaties elkaar aan en wat kunnen ze van elkaar leren? Naast de individuele levensloop verdiep ik me sinds 2007 in de specifieke work-life thema's van onze jongste generaties: prestatiedruk, keuzestress, opbranden en purpose in life


Carina Wiegman + 31 611 381 559 | info@carinawiegman.nl | www.ImmaterialGirl.org (uk)
Millennials en GeneratieZ
 

#KeuzeStress

Reizen, samen wonen, studiekeuze, kinderen, carrière switch, voor jezelf beginnen, verhuizen...We twijfelen, piekeren en puzzelen heel wat af voor het perfecte plaatje. Je hoofd duizelt van alle mogelijkheden. In je maagstreek knagen de zenuwen. Ik voel me ONRUSTIG >>
 

#Prestatiedruk

In dit leven moet het allemaal maar gebeuren. De lat ligt daarbij zo hoog als Mt Everest. Social media is de barometer van jouw geluksgevoel en een overvolle agenda bepaalt jouw leven want van stilte en niks doen, krijg je ook letterlijk de kriebels. Ik sta altijd AAN >>
 

#Uitdoven

Volhardend push jij jezelf een richting uit die eigenijk niet bij je past. Dat angstige gevoel waarschuwt je al maanden dat je onvoldoende tijd besteed aan wat echt belangrijk is, energie geeft en vervulling. Je bent het contact met jezelf al een tijdje kwijt. Ik ben steeds MOE >>
RRRauw!

RRRauw!!

Het verdriet om jouw dood voelt als lood in mijn lijf. Het wordt elke dag zwaarder. Ik houd mezelf gaande met wandelen, poetsen, tuinieren. Al zit ik ook uren te Netflixen. Ik blijf uit voorzorg in beweging want ik wil niet door het gewicht van mijn tranen zakken. Of de diepte invallen omdat onder mij […]

RRRauw!!

Sinds jij dood bent, vergeet ik van alles. In mijn bovenkamer is enkel ruimte voor jou. Het overige raast in een bobslee door mijn hersenbaan. Wat ik the day after heb gedaan, welke maand het is, waarom ik maar met de helft van de boodschappen thuis kom ondanks een strak geregisseerde lijst: ik houd het […]